Pregătește-te de grădi! – sesiuni de consiliere parentală

În ultima vreme am observat în jur o efervescență legată de începerea grădiniței și mai ales de a face acest proces cât separation anxiety age-by-age: how to ease separation anxiety in babies, toddlers, and preschoolers: mai blând pentru cel mic. Există multă teamă, confuzie, îngrijorare, vinovăție, preocupare legată de acest proces. Ca și părinți, ne sperie gândul de a ne lăsa ghemotocul pe mâna unor instituții, unor necunoscuți, care vor forma ulterior modele în dezvoltarea sa. Mulți dintre noi avem imaginea aceea în minte a copiilor plângând în hohote dimineața, urlând din tot corpul că vor acasă alături de părinții săi. Și ne speriem și ne întrebăm. Se poate și altfel? Este normal? Oare nu îl traumatizez? Oare cum să fac acest proces cât mai lin și puțin dureros?

Tocmai la aceste întrebări dorim să vă răspundem și chiar mai mult decât atât vă invităm să construim împreună un plan blând de adaptare la grădiniță prin intermediul ședințelor de consiliere parentală: Pregătește-te de grădi!

Ce se întâmplă într-o ședință de consiliere parentală: Pregătește-te de grădi!:

1. Tu, părinte, te întâlnești cu unul dintre psihoterapeuții Eu, părinte ghemotoc.

2. Abordăm împreună anxietatea de separare, atât din perspectiva celui mic, cât și a părintelui;

3. Construim un plan de adaptare la grădi, particularizat pe nevoile și stilul de personalitate a ghemotocului tău;

4. Afli informații despre aspectele procesului de adaptare la grădiniță – comportamente așteptate și normale, cum gestionăm plânsul, ritualuri de separare, cum îmi dau seama dacă ceva iese din sfera normalității.

Investiția ta: 100 lei/ ședință.

Pentru a veni în sprijinul vostru, în perioada 15 iunie – 10 septembrie vă oferim o reducere de 25%, adică vei investi într-o ședință: Pregătește-te de grădi – 75 lei.

Pregătește-te de grădi și contactează-ne să fixăm o întâlnire: office@euparinteghemotoc.ro.

Cand gradinita incepe fara adaptare…

Citim multe articole despre adaptarea la gradinita: cand incepe, ce sa facem, cum sa facem, ce pasi am putea urma pentru a ne pregati copilul, dar si pe noi insine!

Ce ne facem insa cand deja am inceput gradinita si poate nu am avut acces la aceste informatii inainte? Cand suntem fortati de imprejurari sa luam o decizie rapid si nu avem timpul necesar unei adaptari “ca la carte”?

Multi parinti se confrunta cu astfel de situatii si cu emotii diverse si intense in acest proces. Insa, nu e totul pierdut! Indiferent de moment, sunt cateva aspecte esentiale pe care este important sa le observam si cu care putem lucra!

gradi1

Sursa foto:http://www.whattoexpect.com/toddler/starting-preschool/problems/drop-off.aspx

 

Fii atent la comportamentul si emotiile copilului– rolul de observator este unul extrem de important. Urmareste schimbarile care apar in comportamentul ghemotocului si reactiile emotionale care vin o data cu acestea. Sunt plecarile la gradinita de cele mai multe ori insotite de plansete si refuzuri de a merge acolo , este mai trist sau mai furios ca de obicei, cum relationeaza cu ceilalti copii la gradinita? Participa la activitati sau sta retras si plange? Cum se comporta atunci cand veniti sa il luati acasa? Raspunsurile la aceste intrebari ne ajuta sa avem o imagine de ansamblu si sa identificam modul in care ghemotocul reactioneaza la noua schimbare.

Empatizeaza cu trairile ghemotocului– empatia este esentiala in relatia cu copilul nostru. Ea este motorul care ne face sa ne intelegem si sa ne conectam intr-un mod autentic unul la celalalt. Puneti-va in papucii copilului vostru si incercati sa vedeti lumea prin ochii lui: da, este dificil sa ai un program nou, dintr-o data, in care sa fii nevoit sa stai fara mama si tata, sa fii inconjurat de persoane noi, intr-un mediu nou. Pare mult atunci cand privim lucrurile asa! Desigur, sunt si lucruri frumoase la gradinita, dar este bine sa nu minimizam trairile mai putin confortabile si mai dificil de gestionat.

Ajuta-l sa isi descarce emotiile– foloseste jocul pentru a-l ajuta pe ghemotoc sa exploreze si sa gestioneze aceasta perioada de schimbari. Fii langa el si accepta crizele de furie: cel mai probabil se vor indesi si vor creste ca intensitate! Incurajeaza-l sa isi exprime emotii precum tristetea si frica, caci ele apar adesea in aceste momente. Atunci cand verbalizezi si identifici emotiile ghemotocului, il ajuti sa le exprime si sa le recunoasca cu mai mare usurinta, ceea ce ajuta sa scada anxietatea si sa invete sa le gestioneze din ce in ce mai bine.

Asigura-l de prezenta si sprijinul tau– anxietatea de separare este la apogeu atunci cand au loc schimbari bruste. Iar cel mai bun remediu este sa il asiguram si reasiguram pe ghemotoc ca suntem prezenti. Respecta orele de venit si de plecat la gradinita, respecta promisiunile si ofera-i repere pe care le poate intelege (ex.vin sa te iau dupa gustarea de dupa-amiaza). Ofera-i suport si fii alaturi de el! Cel mai probabil in aceasta perioada iti va solicita mai mult prezenta, va dori sa stea mai mult in brate, sa fiti cat mai aproape si fizic!

Fii rabdator cu tine si cu ghemotocul– atunci cand vorbim de schimbare si adaptare la acesta noua etapa,  este mai intai nevoie sa intelegi ce se intampla, sa recunosti si sa accepti emotiile care apar in tine si in ghemotocul tau, sa le exprimi si mai apoi sa le gestionezi! Vorbim, asadar, de un proces. Iar procesul acesta are nevoie de timp. La fel si tu si ghemotocul tau!

Actiunile de mai sus ne ajuta sa ii fim alaturi celui mic intr-o perioada de schimbare si sa avem acea atitudine care sa ii ofere sguranta si incredere! Fiecare copil insa este unic, la fel si fiecare situatie! Asadar, v-am pregatit un program nou, in cadrul caruia puteti beneficia de un plan personalizat de pregatire sau adaptare la gradinita!

Toate detaliile despre acesta si oferta curenta le gasiti aici: Pregateste-te de gradi!

Cu drag,

Nicoleta

Ghemotoc specialist

Ce nu se prea spune despre adaptarea la gradi

Timpul trece foarte repede (mai repede decat mi-ar placea) si a venit momentul lui Liviu sa inceapa gradinita. Avand in vedere ca ma aflu in plin proces de adaptare la gradinita, in plina anxietate de separare, m-am gandit sa trec in revista cateva observatii legate de acest proces.

De multe ori plecam increzatori si optimisti in aceasta noua etapa, dar dupa primele zile apare descumpanirea, vinovatia, ingrijorarea ca lucrurile nu merg cum ‘trebuie’. Pe de alta parte, ne vom intalni cu aspecte normale, poate nu atat de popularizate in articole si carti despre parenting.

Observatiile de mai jos fac parte din categoria normalului, sunt generale si se intalnesc in cel putin 90% din cazuri.

  • Adaptarea la gradinita este un proces de durata si il putem considera incheiat dupa 3-4 luni de la inceperea lui;
  • Factorii care contribuie la o adaptare cat mai blanda tin de: pregatirea celui mic, pregatirea noastra ca si parinti, increderea pe care o avem in gradinita aleasa si nivelul de afectiune a educatoarei/ personalului gradinitei respective.
  • Cu toti factorii de mai sus, adaptarea la gradinita presupune indubitabil si plans si dor de ambele parti;
  • In timpul adaptarii la gradinita, poti observa o crestere a crizelor de tantrum;
  • Adaptarea la gradinita nu este lineara, sunt momente mai bune, cand cel mic este entuziasmat si vrea la gradinita, urmate apoi si de momente puternice de refuz;
  • In primele doua luni, ghemotocul va refuza mancarea sau va manca mai putin decat de obicei;
  • Creste nevoia de a fi tinut in brate si de a fi mangaiat, pupat, etc.
  • Aparent cel mic va deveni mai lipicios, urmarindu-te peste tot fie cu privirea, fie fizic;
  • De cele mai multe ori, noi ca si parinti resimtim anxietatea de separare mai mare decat cel mic;
  • Fratele mai mare este un ajutor real in adaptarea la gradinita, dar acest proces este frustrant si pentru el, activand emotii si sentimente specifice adaptarii la venirea celui mic in familie.
  • Ghemotocul va invata multe lucruri utile la gradinite, dar inevitabil va invata si comportamente indezirabile pentru noi: sa-si manifeste agresivitatea la nivel fizic, cuvinte noi, nu neaparat si cele mai frumoase, tehnici de manipulare ale parintilor, etc.

Nu este un proces usor, dar este un proces de crestere atat pentru cel mic, cat si pentru noi. Ca si parinti este una din primele dati cand controlul nostru asupra celui mic se diminueaza substantial, dar si de durata, iar acest aspect este greu de gestionat.

Noi va asteptam cu drag la sedintele de consiliere parentala pentru a facilita adaptarea la gradinita si a va ajuta sa gestionati anxietatea de separare.

Ioana, ghemotoc specilist